お薦め

1粒にステーキ76枚分相当のコエンザイムQ10

1粒に、なんとステーキ76枚分相当のコエンザイムQ10が入っているサプリメント、
というと、驚かれる方も多いかと思います。

私たちの体をつくっている細胞は60兆個もの数がありますが、
そのひとつひとつにミトコンドリアという小器官が存在します。
そしてこのミトコンドリアのなかに、コエンザイムQ10が多く存在し、
生命活動の基本となるエネルギーを日々生み出してくれているのです。

このコエンザイムQ10は、私たちの体の中でも作られています。
けれどもミトコンドリアのなかで作られるエネルギー量は、
体が必要とする全エネルギーの95%にもなりますので、
自分たちの体の中でつくるものだけでは不足してしまうのです。
そこで、体の外からもコエンザイムQ10を摂取する必要があります。

しかし、1日30~60mgの摂取が必要とされているコエンザイムQ10は、
最低限の30mgを摂る場合で考えても、たとえばピーナツや牛肉だと1日約1キロ、
ブロッコリーなら約3キロも食べないといけません。
このような量は、実際には食べられませんね。

よって、食物からの摂取で足りない分はサプリメントで補うのが良いでしょう。
また、体のなかのコエンザイムQ10は、20歳前後を頂点にして減少していってしまいます。
多くの臓器で濃度が減少しますが、もっとも重要な臓器である心臓では、
40代では30%、80代では、なんと50%以上が失われるとのことです。
ですので、体の外から摂取するコエンザイムQ10の必要量は、年齢とともに増加していくのです。

これらのことから、コエンザイムQ10が含まれている食物を、積極的に摂取することと合わせて、
良質なサプリメントを選ぶことが非常に大切です。
この、ステーキ76枚分相当のコエンザイムQ10が凝縮されて入っているサプリメントは、
そんな私たちの体の需要にしっかりと応えてくれます。

1日一粒飲むだけで、必要なコエンザイムQ10を60兆個の細胞すべてに送り込んで、
体に活力を与え、抗酸化のパワーで老化も防いでくれるのです。

コエンザイムのサプリメントは確かにおすすめですが、
食事から摂取するコエンザイムQ10にもメリットはあるのです。